Поиск по сайту:
19
Янв-2016

Как побороть страх перед полетами на самолетах

Should Know!   /  

Не является секретом, что значительная часть пассажиров, которые пользуются услугами авиационных компаний, беспричинно боятся летать на самолетах и постоянно ощущают тревогу непосредственно перед полетом на самолетах. Проведенные исследования показали, что более 50% пассажиров, ощущают определенную тревогу перед предстоящим перелетом, а 15-20% из этого числа впадают в паническое состояние. Люди, страдающие аэрофобией, никогда не станут покупать авиабилеты, а обязательно воспользуются услугами автомобильного или железнодорожного транспорта. Но как поступать в той ситуации, если другой альтернативы как полет на самолете нет. Сейчас постараемся поговорить о состоянии страха во время перелета, какими методами можно бороться с таким страхом, а чего нельзя категорически делать.
Приведем ряд советов, которые в некоторой мере помогут побороть Вам состояние страха перед полетом на авиалайнере.

1. Совет № 1. Люди, которые склонны к аэрофобии и боятся перелетов, часто читают о различных авиакатастрофах, и тем самым усиливают свое состояние боязни. Постарайтесь справиться с этим искушением, и это будет Вашей небольшой победой перед страхом перелета. Но если Вы все-таки очень хотите ознакомиться с различной информацией о авиакатастрофах, то будет лучше, если Вы найдете статистику сравнения авиакатастроф с ДТП. Ознакомившись с такой информацией, Вы увидите, что самолет относится к числу самого безопасного вида транспорта.

2. Совет № 2. Как правило, людям, страдающим аэрофобией, постоянно в голову лезут не вполне приятные мысли. В таких ситуациях постарайтесь переключить свое внимание и мысли на что-то более приятное. Так Вам может помочь просмотр фильма, чтение увлекательной книги, разгадывание замысловатых кроссвордов или какое-то Ваше хобби. Очень часто, ряд пассажиров ведут борьбу с этим состоянием заедая его, но это далеко не лучший вариант, но иногда он помогает. Вы можете взять с собой печенья-крекеры, какие-то орешки, или другие продукты для мелкого перекуса, которые не будут мешать своим запахом другим пассажирам. К числу способов отвлечься от состояния боязни перелета можно отнести беседу с соседом, особенно когда Вам попадется умный и интересный собеседник. Полет пройдет в интересной беседе, и Вы не заметите, как он закончится.

3. Совет № 3. По возможности постарайтесь найти ближайший к Вашему дому аэроклуб. Станьте пассажиром на тренировочном самолете, лучше, если он будет реактивным. Желательно, чтобы пилот тренировочного самолета выполнил вместе с Вами ряд фигур высшего пилотажа. После такого полета у Вас точно пропадет страх перед полетами на пассажирских самолетах. В таком полете Вы сможете почувствовать прочность конструкции самолета, которая будет превосходить прочность Вашего позвоночника и нахождение любого авиалайнера в зоне турбулентности покажется просто детским лепетом.

4. Совет № 4. Если Ваш страх перед предстоящим полетом будет граничить с паническим состоянием, то не следует бороться из состоянием страха самостоятельно, лучше будет, если Вы доверитесь опытным специалистам. Почти в каждом городе всегда можно найти опытного психотерапевта, а в некоторых городах даже существуют специальные центры, которые оказывают людям помощь в борьбе с состоянием аэрофобии

.сс

0

 лайков / 0 Комментариев
Поделится постом

Коментировать пост


Кликни по форме для скролла

Архивы

> <
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec